# Протеин

читать 2 мин.
0 41

Марк Фитт, фитнес-модель, рассказывает о своем рационе спортивного питания. Он использует изолят сывороточного протеина, казеиновый протеин, БЦАА, глютамин, креатин моногидрат, предтреник, Test Alpha, омега-3, декстрозу, конъюгированную линолевую кислоту, мультивитамины, л-карнитин и чеснок. Его послетренировочный коктейль состоит из изолята сывороточного протеина, бцаа, глютамина, креатина моногидрата и декстрозы.

Перепост
Прочитать полностью